Тимьян

Основные характеристики

Латинское название: Thymus vulgaris

Альтернативные названия: Тимьян обыкновенный, чабрец, богородская трава, фимиамник, горный тимьян.

Состав и свойства

Биологически активные вещества: Эфирное масло (тимол 30-50%, карвакрол, п-цимен, γ-терпинен), флавоноиды (апигенин, лютеолин), дубильные вещества (до 10%), тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеаноловая), витамины группы В, С, минералы (железо, кальций, марганец), горькие вещества, сапонины, смолы, горечи, органические кислоты.

Полезные свойства: Обладает мощным антисептическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием, улучшает состояние дыхательной системы, оказывает спазмолитический и противомикробный эффект, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, проявляет антиоксидантную активность, укрепляет иммунную систему, способствует улучшению пищеварения, обладает противогрибковыми свойствами, помогает при бронхитах и астме, регулирует нервную систему.

Применение и использование

Области применения: Кулинария (ароматная пряность), народная медицина (лечение кашля), косметология (антисептические средства), фармацевтика (отхаркивающие препараты), ароматерапия, производство ликеров.

Сочетания с продуктами: Мясные блюда, супы, соусы, маринады, овощные рагу, сыры, хлеб, яичные блюда, рыба, птица.

Нормы вноса: В пищевые продукты 0,1-0,5% от массы. Для чая - 1-2 чайные ложки на стакан. В косметике - 1-3% эфирного масла.

Органолептические свойства

Вкус и аромат: Пряный горьковатый вкус с теплыми нотами. Интенсивный аромат с древесно-пряными тонами и камфорными оттенками.

Подробную и детальную информацию смотрите в разделах ниже ↓

1. Название и этимология

Тимьян

Название происходит от греческого слова «thymon» (θυμόν), что означает «сила» или «дух». Это связано с древним поверьем, что тимьян придает мужество и жизненную энергию. В Древней Греции растение использовали в ритуалах, посвященных богине Афродите, а воины принимали ванны с тимьяном перед битвами. В Риме его называли «thymus», связывая с очищением и жертвоприношениями. В славянской традиции закрепилось название «чабрец» (от старославянского «чад» — благовоние), так как сушеные листья использовали для окуривания помещений. В Средневековье тимьян символизировал трудолюбие, его изображение наносили на рыцарские гербы.

2. Название на латыни

Thymus vulgaris

Тимьян относится к семейству Яснотковые (Lamiaceae). Научное название Thymus vulgaris подчеркивает его широкое распространение (vulgaris — «обыкновенный»). Родовое название Thymus восходит к древнеегипетскому «tham» — ароматическая смола, что указывает на использование растения в бальзамировании. Видовое разнообразие тимьяна включает более 400 разновидностей, но именно Thymus vulgaris считается классической кулинарной и лекарственной формой.

3. Альтернативные названия

Альтернативные названия:

В современной ботанической классификации синонимов для Thymus vulgaris нет, однако в разных культурах растение известно под множеством имен:

Региональные названия:

  • «Чабрец» — Россия, Украина, Беларусь (используется в народной медицине).
  • «Богородская трава» — Центральная Россия (традиция украшения икон в день Троицы).
  • «Thym» — Франция, Швейцария.
  • «Tomillo» — Испания, Латинская Америка.

Исторические названия:

  • В Древнем Египте — «слезы Гора» (использовался в ритуалах и косметологии).
  • В Средневековой Европе — «трава мужества» (рыцари носили веточки в медальонах).

Народные названия:

  • «Лимонный дуняк» — Южная Европа (за цитрусовый аромат некоторых сортов).
  • «Горный чабер» — Балканы (растет на склонах гор).

Названия в других странах:

  • Thyme — Великобритания, США.
  • Timian — Скандинавия.
  • Thymian — Германия.
  • Timo — Италия.
4. Тип пряности

Тип пряности:

Тимьян — многолетний полукустарник, ценимый за мелкие ароматные листья и цветы. Его вкус — пряный, с теплыми древесными нотами и легкой горчинкой. Аромат интенсивный, с доминированием тимола и карвакрола. В кулинарии используется в свежем, сушеном виде, а также в форме экстрактов.

Часть растения:

  • Используемая часть: Листья и цветущие верхушки.
  • Причина выбора: Максимальная концентрация эфирных масел (до 2,5%), флавоноидов и дубильных веществ.

Вид использования:

  • Свежий:
    • Форма: Веточки с листьями или отдельные листья.
    • Особенности: Нежный аромат с цитрусовыми нотками (у лимонных сортов).
    • Применение: Маринады для мяса, добавка в салаты, украшение сыров.
    • Рекомендации: Добавлять в конце готовки для сохранения аромата.
  • Сушеный:
    • Форма: Цельные или измельченные листья.
    • Особенности: Более концентрированный, с доминированием камфорных тонов.
    • Применение: Супы, тушеные блюда, хлеб (например, итальянская чиабатта).
  • Молотый:
    • Форма: Мелкодисперсный порошок.
    • Особенности: Быстрое высвобождение аромата, подходит для соусов.
    • Применение: Паста, соусы (томатный, бешамель).
  • Экстракты:
    • СО2-экстракт:
      • Особенности: Сохраняет 90% тимола и карвакрола. Без горечи.
      • Применение: Колбасы, консервы (0,002–0,005% от массы).
    • Гидролат:
      • Особенности: Водный раствор эфирных масел.
      • Применение: Ароматизация напитков, косметические тоники.

Особенности:

  • Влияние формы на вкус/аромат:
    • Свежий: Цитрусовые и мятные ноты.
    • Сушеный: Древесные, камфорные оттенки.
    • Молотый: Быстро теряет аромат при нагреве.
  • Рекомендации:
    • Для мяса: Свежие веточки в маринаде (1 ветка на 1 кг).
    • Для выпечки: Сушеный тимьян (1 ч.л. на 1 кг теста).
    • Для консервации: СО2-экстракт (0,003% от объема рассола).
5. Описание растения

Описание растения:

Thymus vulgaris — низкорослый кустарник с мелкими листьями и фиолетовыми цветами. Растет на каменистых почвах, устойчив к засухе.

Ботаническое описание:

  • Классификация:
    • Царство: Растения (Plantae)
    • Отдел: Покрытосеменные (Magnoliophyta)
    • Класс: Двудольные (Magnoliopsida)
    • Порядок: Ясноткоцветные (Lamiales)
    • Семейство: Яснотковые (Lamiaceae)
    • Род: Тимьян (Thymus)
    • Вид: Тимьян обыкновенный (Thymus vulgaris)
  • Внешний вид:
    • Высота: 15–40 см.
    • Стебли: Деревянистые у основания, ветвистые.
    • Листья: Овальные, длиной 4–10 мм, серо-зеленые, опушенные.
    • Цветки: Мелкие, лиловые или розовые, собраны в колосовидные соцветия.
    • Корневая система: Поверхностная, разветвленная.

Происхождение и распространение:

  • Естественный ареал: Средиземноморье, Южная Европа.
  • Историческая родина: Греция, Италия.
  • Выращивание в РФ: Краснодарский край, Крым, средняя полоса (в теплицах).
  • Распространение в мире: Франция, Испания, Марокко (основные производители).

Культивирование:

  • Методы размножения:
    • Семенами: Посев в марте-апреле, всходы через 10–15 дней.
    • Черенкование: Укоренение побегов длиной 5–7 см в песке.
  • Обработка при выращивании:
    • Удобрения:
      • Органические: Зола (100 г/м²).
      • Минеральные: Калийная селитра (15 г/м²).
    • Пестициды:
      • Биопрепараты против паутинного клеща (например, Акарин).
    • Риски: Переувлажнение вызывает корневую гниль; избыток азота снижает эфирные масла.
  • Уход:
    • Полив: Редкий, только в засуху.
    • Обрезка: Формирование куста после цветения.
    • Зимовка: Мульчирование соломой в регионах с морозами ниже -15°C.

Сбор и обработка:

  • Сроки сбора:
    • Листья: Июнь-июль (перед цветением для максимального содержания масел).
    • Цветки: Июль-август.
  • Сушка:
    • Условия: В тени при +25–30°C, влажность 40–50%.
    • Время: 5–7 дней.
  • Хранение:
    • Свежий: В холодильнике (+4°C) до 10 дней.
    • Сушеный: В стеклянных банках — 2–3 года.
  • Борьба с микробиологическим обсеменением:
    • Термическая обработка: Сушка при +50°C снижает бактериальную нагрузку на 90%, но разрушает 5–10% витамина С.
    • Озонирование: Концентрация 0,1 ppm сохраняет 98% эфирных масел.

Разновидности и сорта:

  • Основные разновидности:
    • Thymus citriodorus (Лимонный тимьян): Цитрусовый аромат.
    • Thymus serpyllum (Тимьян ползучий): Используется в ландшафтном дизайне.
  • Популярные сорта:
    • ‘Немецкий зимний’: Устойчив к морозам.

‘Французский летний’: Интенсивный аромат.

6. Описание пряности

Описание пряности:

Тимьян — пряность с мощным антисептическим действием, широко применяемая в кулинарии, медицине и ароматерапии.

Внешний вид пряности:

  • Свежий:
    • Листья: Мелкие, овальные, с серебристым опушением.
    • Цвет: Серо-зеленый.
  • Сушеный:
    • Форма: Цельные листья или смесь с цветками.
    • Цвет: Темно-зеленый с коричневыми вкраплениями.
  • Молотый:
    • Текстура: Мелкий порошок.
    • Цвет: Оливково-коричневый.

Вкус:

  • Основные характеристики: Пряный, слегка горьковатый, с древесными и мятными нотами.
  • Интенсивность:
    • Свежий: Умеренная горечь.
    • Сушеный: Ярко выраженная, с камфорным послевкусием.

Аромат:

  • Основные ноты: Тимол (антисептик), карвакрол (пряность), линалоол (цветочные тона).
  • Интенсивность:
    • Свежий: Травянистый, с цитрусовыми акцентами.
    • Сушеный: Глубокий, дымный.

Свойства и назначение:

  • Кулинария:
    • Основное назначение:
      • Мясо: Баранина, свинина (маринады).
      • Овощи: Картофель, баклажаны.
      • Соусы: Томатный, грибной.
    • Приправы: Входит в состав «Прованских трав» и «Заатар».
    • Функции:
      • Консервация: Увеличивает срок хранения продуктов.
      • Ароматизация: Маскирует запах дичи.
  • Медицина:
    • Антибактериальное: Тимол активен против стафилококка.
    • Отхаркивающее: Чай с тимьяном при бронхите.
  • Косметология:
    • Эфирное масло: Добавляется в шампуни против перхоти (0,5%).
    • Кремы: Антисептические свойства для проблемной кожи.

Таблица: Сравнение форм тимьяна

Параметр

Свежий

Сушеный

Молотый

СО2-экстракт

Содержание эфирных масел

1,5–2,5%

0,8–1,2%

0,5–0,8%

85–90% от сырья

Срок хранения

10 дней (в холоде)

24 месяца

6 месяцев

36 месяцев

Норма ввода

3–5 веточек на 1 л

1 ч.л. на 1 кг

0,5 ч.л. на 500 г

0,002–0,005%

Растворимость

Водорастворимый

Частично

Водорастворимый

Жирорастворимый

7. Альтернативы замены

Альтернативы применения сухой пряности:

Тимьян (лат. Thymus vulgaris) — многолетний кустарник семейства Яснотковые, обладающий интенсивным пряным ароматом с нотами камфоры, лимона и легкой горчинкой. Широко используется в средиземноморской кухне, мясных блюдах, супах, соусах, а также в медицине и косметике. Ниже представлены современные методы замены сухого тимьяна экстрактами и другими формами.


Докритический СО2-экстракт тимьяна

Плюсы использования:

·        Сохранение полного спектра биологически активных веществ (БАВ): СО2-экстракция сохраняет 95–98% эфирных масел (тимол, карвакрол), флавоноидов (апигенин, лютеолин), терпенов (лимонен) и антиоксидантов.

·        Интенсивность вкусоароматики: Передает чистый пряный вкус с древесными, цитрусовыми и камфорными нотами.

·        Минимальные дозировки: Нормы ввода — 0,001–0,004% от массы продукта. Например, для 100 кг колбасы достаточно 0,1–0,4 г экстракта.

·        Отсутствие растворителей: Процесс экстракции исключает химические агенты, соответствует стандартам органической продукции (EU 2018/848).

·        Долгий срок хранения: До 5 лет благодаря стабильности терпенов и антиоксидантов.

·        Универсальность: Жирорастворим, подходит для масел, соусов, мясных изделий, косметики (антисептические кремы) и БАДов.

·        Экономическая эффективность: 1 кг СО2-экстракта заменяет 180 кг сухой травы, сокращая затраты на логистику.

Особенности: Требует точной дозировки из-за высокой концентрации тимола (может вызывать горечь).


Другие виды экстрактов тимьяна:

1.    Пропилен-гликолевый экстракт:

o   Плюсы:

§  Водорастворимость, удобен для маринадов, напитков и жидких приправ.

§  Сохраняет до 70% карвакрола и лимонена.

o   Минусы:

§  Содержит 8–12% пропиленгликоля (E1520), который может вызывать аллергию.

§  Низкая концентрация тимола (в 6–8 раз ниже СО2-экстракта).

§  Нормы ввода: 0,5–1,5% от массы продукта.

2.    Масляный экстракт (мацерат):

o   Плюсы:

§  Натуральный состав (оливковое/миндальное масло + сухой тимьян).

§  Подходит для заправки салатов и косметических средств (лосьоны для волос).

o   Минусы:

§  Срок хранения — 6–9 месяцев.

§  Слабая передача камфорных нот (теряется до 50% эфирных масел).

§  Нормы ввода: 2–5% от массы продукта.

3.    Водный экстракт (отвар/гидролат):

o   Плюсы:

§  Безопасен для детского питания и травяных чаев.

§  Сохраняет легкую горчинку и антимикробные свойства.

o   Минусы:

§  Потеря 85% жирорастворимых соединений (тимол, карвакрол).

§  Срок годности — 3 месяца.

§  Нормы ввода: 5–15% от массы продукта.

4.    Водно-глицериновый экстракт:

o   Плюсы:

§  Подходит для сиропов от кашля и жевательных таблеток.

§  Смягчает горечь за счет сладости глицерина.

o   Минусы:

§  Низкая концентрация активных веществ.

§  Придает продукту липкость.

§  Нормы ввода: 1–2% от массы продукта.


Эфирное масло тимьяна:

·        Плюсы:

o   Интенсивный аромат с нотами камфоры, лимона и трав.

o   Содержит тимол — природный антисептик и противогрибковый агент.

·        Минусы:

o   Не передает вкус, только аромат.

o   Токсичен при передозировке (максимум 0,1% в косметике).

o   Высокая стоимость (1 мл — от 70$).

o   Нормы ввода: 0,0001–0,0005% (риск раздражения кожи).


Олеорезин тимьяна:

·        Плюс: Высокое содержание смол и терпенов (до 60%).

·        Минусы:

o   Остатки токсичных растворителей: гексан (до 2,5%), ацетон (1,8%).

o   Термическая обработка разрушает 50% флавоноидов.

o   Наличие восков, ухудшающих текстуру.

o   Запрещен в органической продукции.

o   Нормы ввода: 0,02–0,1% (требует фильтрации).


Когда выгодно использовать СО2-экстракт тимьяна:

·        Для стандартизации вкуса в пищевой промышленности: В колбасах, сырах (например, чеддер), соусах (томатные, грибные).

·        В производстве БАДов: Для капсул с иммуностимулирующим действием (тимол, карвакрол).

·        В косметике: В кремах для проблемной кожи и ополаскивателях для полости рта.

Для снижения себестоимости: 1 кг экстракта заменяет 180 кг сухого сырья

8. Варианты замены

Варианты замены другими пряностями:

Варианты замены:

·        Орегано: Близкий аромат с более выраженными травянистыми нотами. Подходит для пиццы, пасты и томатных соусов.

·        Розмарин: Интенсивные хвойные ноты. Идеален для мяса (баранина, говядина) и запеченных овощей.

·        Майоран: Мягкий сладковатый вкус. Уместен в блюдах из птицы и рыбы.


Идеальные замены:

·        Смесь орегано + розмарина (1:1): Для мясных маринадов и гриля.

·        Майоран + цедра лимона (2:1): Для легких соусов и рыбных блюд.


Частичные замены:

·        Чабер + чеснок (3:1): Для бобовых и овощных рагу.

·        Шалфей + лавровый лист (1:1): В супах и бульонах.

Как использовать: Уменьшить дозировку на 20–40% и добавить оливковое масло для усиления аромата.


Удачные комбинации пряностей для замены тимьяна:

1.    Комбинация №1: Орегано + розмарин + цедра лимона.

o   Описание: Для средиземноморских соусов и маринадов.

o   Орегано: Травянистая основа.

o   Розмарин: Хвойные ноты.

o   Цедра лимона: Освежающий акцент.

o   Пропорции: 1 часть орегано + 1 часть розмарина + 1 ч.л. цедры на 500 г блюда.

2.    Комбинация №2: Майоран + чабер + черный перец.

o   Описание: Для тушеного мяса и овощей.

o   Майоран: Сладость.

o   Чабер: Пряность.

o   Черный перец: Острота.

o   Пропорции: 2 части майорана + ½ части чабера + ½ ч.л. перца на 1 кг мяса.

3.    Комбинация №3: Шалфей + лавровый лист + чеснок.

o   Описание: Для бульонов и супов.

o   Шалфей: Камфорные ноты.

o   Лавровый лист: Горечь.

o   Чеснок: Глубина аромата.

o   Пропорции: 1 часть шалфея + 1 лист лавра + 2 зубчика чеснока на 1 л бульона.


Неудачные замены:

·        Корица и мускатный орех: Сладкие и теплые тона конфликтуют с пряным профилем тимьяна.

·        Ваниль и кардамон: Перебивают горьковатые и древесные ноты.

·        Имбирь и куркума: Резкая пряность маскирует деликатный аромат.

Причина: Несовместимые вкусовые профили нарушают баланс блюда

9. Биологически активные вещества

Состав полезных биологически активных веществ Тимьяна (Чабреца) обыкновенного (Thymus vulgaris)

I. Первичные метаболиты (кратко)

·        Углеводы (5-10%): Полисахариды (гемицеллюлозы, пектины), простые сахара.

·        Белки и аминокислоты (3-5%): Запасные белки.

·        Липиды (2-4%): Жирное масло, содержащее триглицериды линолевой и пальмитиновой кислот.

·        Органические кислоты (1-2%): Урсоловая, олеаноловая, кофейная, хлорогеновая.

II. Вторичные метаболиты и специфические БАВ
Вещества, определяющие мощное антисептическое, отхаркивающее, спазмолитическое и антиоксидантное действие. Состав эфирного масла сильно варьирует в зависимости от хемотипа.

1. Эфирные масла (Монотерпены и фенолы)

Общее содержание: 1 – 2.5%. Ключевая группа, определяющая основную активность.

·        Тимол:

o   Содержание в эфирном масле (в фенольных хемотипах): 30-60%.

o   Свойства: Мощное антисептическое, противомикробное, противогрибковое, отхаркивающее (раздражающее слизистые, рефлекторно усиливающее секрецию бронхов), противоглистное, анальгетическое (местно). В высоких дозах токсичен для печени и щитовидной железы.

o   Роль во вкусе: Жгучий, горький, устойчивый.

o   Роль в аромате: Сильный, пряный, лекарственный, теплый (доминирующий в фенольных хемотипах).

o   Применение: Ключевой компонент в средствах для полоскания рта, противокашлевых сиропах и мазях для местного обезболивания.

o   Растворимость: Очень низкая в воде, хорошая в спиртах (этанол) и жирах.

·        Карвакрол:

o   Содержание в эфирном масле (в фенольных хемотипах): 20-50%.

o   Свойства: Антисептическое, противомикробное (широкого спектра), противовоспалительное, антиоксидантное. Менее токсичен, чем тимол.

o   Роль во вкусе: Острый, жгучий.

o   Роль в аромате: Пряный, древесный, слегка перечный.

o   Растворимость: Очень низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        γ-Терпинен:

o   Содержание в эфирном масле (в нефе-нольных хемотипах): 10-30%.

o   Свойства: Предшественник тимола и карвакрола in planta. Антиоксидантное, противовоспалительное.

o   Роль в аромате: Травянистый, цитрусовый.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        п-Цимен:

o   Содержание в эфирном масле: 5-20%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное.

o   Роль в аромате: Свежий, цитрусовый.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        1,8-Цинеол (Эвкалиптол):

o   Содержание в эфирном масле: 5-15%.

o   Свойства: Отхаркивающее, муколитическое, противовоспалительное, антисептическое.

o   Роль во вкусе: Охлаждающий.

o   Роль в аромате: Камфорный, свежий.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        Линалоол:

o   Содержание в эфирном масле (в линалоольном хемотипе): 40-80%.

o   Свойства: Седативное, противотревожное, антимикробное, противовоспалительное.

o   Роль в аромате: Цветочный, лавандовый, сладкий.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

2. Флавоноиды

Общее содержание: 1 – 3%.

·        Лютеолин и его гликозиды:

o   Содержание в группе: 30-50%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное, спазмолитическое (расслабляет гладкую мускулатуру бронхов).

o   Роль во вкусе: Горький.

o   Растворимость: Умеренная в воде (гликозиды), хорошая в спиртах.

·        Апигенин, Нарингенин:

o   Содержание в группе: Совместно 20-40%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное, седативное.

o   Растворимость: Низкая в воде, умеренная в спиртах.

3. Тритерпеновые кислоты

·        Урсоловая кислота:

o   Содержание: 0.5 – 2%.

o   Свойства: Противовоспалительное, гепатопротекторное, антикатаболическое (тормозит атрофию мышц), противоопухолевое.

o   Роль во вкусе: Горький.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах.

·        Олеаноловая кислота:

o   Содержание: 0.2 – 1%.

o   Свойства: Гепатопротекторное, противовоспалительное, противовирусное.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах.

4. Дубильные вещества (Танины)

·        Производные галловой и эллаговой кислот:

o   Содержание: 3 – 8%.

o   Свойства: Вяжущее, противовоспалительное, антиоксидантное, противодиарейное.

o   Роль во вкусе: Вяжущий.

o   Растворимость: Хорошая в воде и спиртах.

Итоговая таблица вторичных метаболитов и БАВ тимьяна обыкновенного

Название вещества

Содержание в сырье (г/100 г)

Растворимость (вода/спирты/жиры)

Роль во вкусе

Роль в аромате

Основные свойства

Тимол

0.3 – 1.5 г

Низкая/Хорошая/Хорошая

Жгучий, горький

Сильный, пряный, лекарственный (ключевой)

Антисептическое (ключевое), отхаркивающее (токсично в высоких дозах)

Карвакрол

0.2 – 1.25 г

Низкая/Хорошая/Хорошая

Острый, жгучий

Пряный, древесный

Противомикробное (широкого спектра), противовоспалительное

1,8-Цинеол

0.05 – 0.375 г

Низкая/Хорошая/Хорошая

Охлаждающий

Камфорный, свежий

Отхаркивающее, муколитическое

Лютеолин

0.3 – 1.5 г

Умеренная/Хорошая/Низкая

Горький

Нейтральный

Спазмолитическое (бронхи), противовоспалительное

Урсоловая кислота

0.5 – 2.0 г

Низкая/Хорошая/Низкая

Горький

Нейтральный

Противовоспалительное, антикатаболическое, гепатопротекторное

Танины

3.0 – 8.0 г

Хорошая/Хорошая/Низкая

Вяжущий

Нейтральный

Вяжущее, противовоспалительное

Ключевой вывод: Тимьян — это мощное антисептическое и отхаркивающее средство. Его активность в первую очередь определяется фенолами эфирного масла (тимол, карвакрол), которые эффективны против широкого спектра патогенов. 1,8-Цинеол способствует разжижению и отхождению мокроты, а флавоноиды (лютеолин) и тритерпены (урсоловая кислота) обеспечивают спазмолитический и противовоспалительный эффект, что делает тимьян комплексным средством при инфекциях дыхательных путей. Важно: из-за токсичности тимола при передозировке необходимо соблюдать дозировку