Шампиньон

Основные характеристики

Латинское название: Agaricus bisporus

Альтернативные названия: Шампиньон двуспоровый, печерица, культурный гриб, французский гриб, белый гриб.

Состав и свойства

Биологически активные вещества: Белки (до 4,3%), полисахариды (β-глюканы), аминокислоты (глутаминовая кислота), витамины группы В, D, минералы (калий, фосфор, селен, медь), эрготионеин, уминовые кислоты, ферменты, антиоксиданты, пищевые волокна, нуклеотиды, стеролы, полифенолы, хитин, маннит, трегалоза.

Полезные свойства: Обладает иммуномодулирующим, антиоксидантным и противовоспалительным действием, улучшает работу иммунной системы, оказывает противоопухолевый и антимикробный эффект, нормализует уровень холестерина в крови, проявляет гепатопротекторную активность, укрепляет костную ткань, способствует улучшению состояния нервной системы, обладает пребиотическими свойствами, помогает при анемии, регулирует работу щитовидной железы, способствует детоксикации организма.

Применение и использование

Области применения: Кулинария (овощная культура), диетология (низкокалорийный продукт), фармацевтика (иммуностимулирующие экстракты), пищевая промышленность (консервы, сухие грибы), вегетарианская кухня.

Сочетания с продуктами: Супы, соусы, овощные рагу, мясные блюда, паста, пицца, салаты, грибные паштеты, маринады, запеканки.

Нормы вноса: В пищевые продукты 5-20% от массы. Сушеные грибы используются как приправа 1-3% от массы блюда. Рекомендуемая порция - 100-150 г свежих грибов.

Органолептические свойства

Вкус и аромат: Нежный грибной вкус с ореховыми нотами и легкой сладостью. Приятный аромат с землистыми тонами, который усиливается при тепловой обработке.

Подробную и детальную информацию смотрите в разделах ниже ↓

1. Название и этимология

Шампиньон

Название происходит от французского champignon — «гриб», что подчеркивает его широкое распространение в европейской кулинарии. В России название закрепилось в XIX веке, когда шампиньоны начали культивировать в промышленных масштабах. В древности грибы считались «пищей богов» из-за их способности расти в темноте и быстрого появления после дождей.

2. Название на латыни

Agaricus bisporus

Шампиньон относится к семейству Шампиньоновые (Agaricaceae). Видовое название bisporus («двуспоровый») указывает на наличие двух спор на базидиях. Этот вид является наиболее распространенным в культивации благодаря высокой урожайности и неприхотливости.

3. Альтернативные названия

Альтернативные названия:

В современной микологической классификации синонимов для Agaricus bisporus нет, но в разных регионах его называют «печерица» (от слова «печь», так как грибы часто росли near compost heaps).

Региональные названия:

  • Button mushroom — в англоязычных странах (из-за формы молодых грибов).
  • Champignon de Paris — во Франции, где началось промышленное выращивание.
  • Портобелло — название зрелых шампиньонов с раскрытой шляпкой в США и Италии.

Исторические названия:

  • В Древнем Риме грибы называли «volva» и подавали к императорскому столу.
  • В Средневековье их именовали «дьявольскими яйцами» из-за суеверий.

Народные названия:

  • «Культурный гриб» — из-за массового выращивания.
  • «Белый гриб-горожанин» — в СССР, где шампиньоны стали символом доступного деликатеса.
4. Тип пряности

Тип пряности:

Шампиньон — съедобный гриб с мягким ореховым вкусом и легким землистым ароматом. Используется в свежем, сушеном виде и экстрактах для обогащения блюд умами.

  • Часть гриба:
    • Используемая часть: Плодовое тело (шляпка и ножка).
    • Причина выбора: Высокое содержание глутаматов (естественных усилителей вкуса) и белка (до 4,3% в свежих грибах).
  • Вид использования:
    • Свежий:
      • Форма: Цельные шляпки или нарезанные ломтики.
      • Особенности: Нежный вкус с нотками лесного ореха.
      • Применение: Салаты, супы, гриль.
      • Рекомендации: Не подвергать длительной термической обработке.
    • Сушеный:
      • Форма: Ломтики или порошок.
      • Особенности: Концентрированный аромат, усиливает умами.
      • Применение: Соусы, бульоны, пасты.
      • Рекомендации: Замачивать перед использованием (1:4 вода:грибы).
    • Молотый:
      • Форма: Порошок бежевого цвета.
      • Особенности: Быстро растворяется, подходит для специй.
      • Применение: Приправа для мяса, веганские бургеры.
    • Экстракты:
      • Докритический СО2-экстракт:
        • Особенности: Сохраняет 90% ароматических соединений (октанол, линалоол).
        • Применение: Усилитель вкуса в полуфабрикатах (0,01–0,1% от массы).
      • Жидкий экстракт:
        • Особенности: Водно-спиртовой раствор с глутаматами.
        • Применение: Вегетарианские替代тели мяса.
  • Особенности:
    • Влияние формы на вкус/аромат:
      • Свежий: Доминируют свежие, ореховые ноты.
      • Сушеный: Усиливаются землистые и дымные тона.
    • Рекомендации:
      • Для супов: Сушеные грибы (10 г на 1 л бульона).
      • Для соусов: Молотый порошок (1 ч.л. на 500 мл).
5. Описание растения

Описание гриба:

Шампиньон — сапрофитный гриб, растущий на органических субстратах. Культивируется в промышленных масштабах.

  • Микологическое описание:
    • Классификация:
      • Царство: Грибы (Fungi)
      • Отдел: Базидиомицеты (Basidiomycota)
      • Класс: Агарикомицеты (Agaricomycetes)
      • Порядок: Агариковые (Agaricales)
      • Семейство: Шампиньоновые (Agaricaceae)
      • Род: Шампиньон (Agaricus)
      • Вид: Шампиньон двуспоровый (Agaricus bisporus)
    • Морфология:
      • Шляпка: Диаметр 5–10 см, от белой до коричневой (у зрелых экземпляров).
      • Ножка: Высота 3–6 см, с кольцом от покрывала.
      • Пластинки: Свободные, от розовых (молодые) до темно-коричневых (зрелые).
      • Споры: Эллипсоидные, темно-коричневые.
  • Происхождение и распространение:
    • Естественный ареал: Луга и степи Европы и Северной Америки.
    • Историческая родина: Франция (первые тепличные хозяйства в XVII веке).
    • Выращивание в РФ: Московская, Ленинградская области (промышленные комплексы).
    • Распространение в мире: Китай (крупнейший производитель), США, Нидерланды.
  • Культивирование:
    • Методы выращивания:
      • Субстрат: Компост из соломы, конского навоза и гипса.
      • Инокуляция: Внесение мицелия в пастеризованный субстрат.
      • Покровная почва: Торф с известняком (слой 3–5 см).
    • Обработка при выращивании:
      • Удобрения:
        • Азотные добавки (мочевина) для ускорения роста.
      • Пестициды:
        • Биопрепараты против грибных мух (например, Bacillus thuringiensis).
      • Риски: Переувлажнение → бактериальная пятнистость; избыток CO₂ → деформация шляпок.
    • Уход:
      • Температура: 22–25°C на стадии роста мицелия, 16–18°C при плодоношении.
      • Влажность: 85–95%.
      • Освещение: Не требуется (грибы растут в темноте).
  • Сбор и обработка:
    • Сроки сбора:
      • Молодые грибы (button): Через 3–4 недели после инокуляции.
      • Зрелые (portobello): Через 5–6 недель.
    • Сушка:
      • Условия: В дегидраторах при +40–50°C до влажности 10–12%.
      • Время: 8–12 часов.
    • Хранение:
      • Свежие: В холодильнике (+2–4°C) до 7 дней.
      • Сушеные: В вакуумной упаковке — до 2 лет.
    • Борьба с микробиологическим обсеменением:
      • Пастеризация субстрата: При +60–70°C для уничтожения патогенов.
      • Обработка озоном: Увеличивает срок хранения свежих грибов.
  • Разновидности и сорта:
    • Основные разновидности:
      • Agaricus bisporus var. albidus — белые шампиньоны.
      • Agaricus bisporus var. avellaneus — коричневые (кримини, портобелло).
    • Популярные сорта:
      • ‘Силван 130’: Высокоурожайный, устойчивый к болезням.
      • ‘Хаусер А15’: Крупные шляпки, подходит для гриля.
6. Описание пряности

Описание пряности:

Шампиньон — универсальный гриб с мягким вкусом и способностью усиливать умами-профиль блюд. Используется в кулинарии, пищевой промышленности и как источник белка.

  • Внешний вид пряности:
    • Свежий:
      • Шляпка: Гладкая, белая или коричневая, диаметром 3–10 см.
      • Текстура: Плотная, сочная.
    • Сушеный:
      • Форма: Ломтики или цельные шляпки.
      • Цвет: Бежево-коричневый.
    • Молотый:
      • Цвет: Светло-бежевый.
      • Текстура: Мелкодисперсный порошок.
  • Вкус:
    • Основные характеристики: Нежный, ореховый, с легкой сладостью и выраженным умами.
    • Интенсивность:
      • Свежий: Умеренный.
      • Сушеный: Насыщенный, с дымными нотками.
  • Аромат:
    • Основные ноты: Землистый (геосмин), ореховый (октанол), травянистый (гексанал).
    • Интенсивность:
      • Свежий: Слабый, свежий.
      • Сушеный: Интенсивный, с ароматом трюфелей.
  • Свойства и назначение:
    • Кулинария:
      • Основное назначение:
        • Супы: Крем-суп из шампиньонов.
        • Соусы: Белый соус для пасты.
        • Гриль: Фаршированные шляпки с сыром.
      • Приправы: Входит в состав «грибной соли» и «веганских бульонных кубиков».
      • Функции:
        • Усилитель вкуса: Глутаматы усиливают мясные и овощные ноты.
        • Замена мяса: В вегетарианских блюдах.
    • Медицина:
      • Иммуномодулятор: Бета-глюканы стимулируют иммунитет.
      • Антиоксидантное: Эрготионеин защищает клетки от окисления.
    • Пищевая промышленность:
      • Экстракты: Добавляются в чипсы, снеки для усиления вкуса.

Таблица: Сравнение форм шампиньонов

Параметр

Свежий

Сушеный

Молотый

СО2-экстракт

Содержание белка

3,5–4,3%

25–30%

20–25%

0,1–0,5% от массы

Срок хранения

7 дней (в холоде)

24 месяца

12 месяцев

36 месяцев

Норма ввода

200 г на 1 кг блюда

10 г на 1 л бульона

5 г на 1 кг теста

0,01–0,1% от массы

Растворимость

Нерастворим

Частично

Водорастворимый

Жирорастворимый

 

Примечание:

·        Токсичность: Не путать с ядовитыми двойниками (например, Amanita). Пластинки у шампиньонов розовые, а не белые.

7. Альтернативы замены

Альтернативы применения сухой пряности:

Докритический СО2-экстракт шампиньона:

  • Плюсы:
    • Сохранение питательных веществ: Экстракция при низких температурах (30–50°C) сохраняет до 90% белков, полисахаридов (β-глюканы), витаминов группы B и микроэлементов (селен, калий).
    • Интенсивный умами-вкус: Концентрат усиливает мясные и овощные бульоны, соусы, придавая насыщенный грибной аромат без горечи.
    • Минимальные нормы ввода: Дозировка 0,005–0,01% от массы продукта. Например, 5 г экстракта заменяют 100 г сушеных шампиньонов в 100 кг супа.
    • Отсутствие посторонних примесей: Технология исключает использование химических растворителей, подходит для органической продукции.
    • Долгий срок хранения: До 5 лет в герметичной упаковке (против 1–2 лет у сушеных грибов).
    • Универсальность: Жирорастворимая форма совместима с маслами, сырами, колбасами; вододиспергируемые версии — с супами и соусами.
    • Улучшение текстуры: Не содержит клетчатки, что важно для гладких крем-супов или паштетов.
  • Особенности:
    • Требует активации в теплой воде (для водных систем) или смешивания с жиром.
    • Не подходит для продуктов с высоким содержанием кислоты (pH <4), так как теряет стабильность.
    • Рекомендуется сочетать с глутаматом натрия для усиления умами-эффекта.

Другие виды экстрактов:

  • Пропилен-гликолевый экстракт шампиньона:
    • Плюсы:
      • Водорастворимость, удобство введения в маринады, готовые соусы и бульонные кубики.
      • Сохраняет до 70% ароматических соединений (октенол, метионал).
    • Минусы:
      • Низкая концентрация полисахаридов (на 50% меньше, чем в СО2-экстракте).
      • Содержание пропиленгликоля (E1520) до 20%, что ограничивает применение в детском питании.
      • Нормы ввода: 0,1–0,3% от массы продукта.
  • Масляный экстракт шампиньона:
    • Плюсы:
      • Натуральная основа (оливковое, подсолнечное масло).
      • Подходит для обогащения растительных масел грибным ароматом.
    • Минусы:
      • Короткий срок хранения (6–9 месяцев из-за окисления масла).
      • Низкая концентрация активных веществ (нормы ввода: 2–5%).
      • Может оставлять жирный след в прозрачных продуктах.
  • Водный экстракт (гидролат) шампиньона:
    • Плюсы:
      • Безопасен для низкокалорийных и веганских продуктов.
      • Сохраняет легкий грибной аромат, подходит для супов-пюре.
    • Минусы:
      • Слабый вкус (нормы ввода: 5–10%).
      • Срок хранения — 4–6 месяцев.
      • Теряет свойства при температуре выше 80°C.
  • Спиртовой экстракт:
    • Плюсы:
      • Высокая концентрация ароматических веществ.
      • Используется в производстве грибных ликёров и соусов.
    • Минусы:
      • Содержание этанола (до 30%), что ограничивает применение в детском питании.
      • Резкий спиртовой привкус, требующий дополнительной обработки.

Эфирное масло шампиньона:

  • Плюсы:
    • Интенсивный аромат с нотами земли и древесины.
    • Используется в парфюмерии и ароматерапии для создания "лесных" аккордов.
  • Минусы:
    • Отсутствие вкусовых качеств: Не подходит для пищевых продуктов.
    • Высокая стоимость: Производство сложно из-за низкого выхода масла (0,001% от сырья).
    • Быстрая окисляемость: Аромат теряется при контакте с воздухом.

Олеорезин шампиньона:

  • Плюс:
    • Высокое содержание липофильных соединений (до 60%), отвечающих за аромат.
  • Минусы:
    • Токсичные растворители: Остатки гексана или этилацетата (до 1,8%), опасные для здоровья.
    • Разрушение питательных веществ: Термическая обработка уничтожает до 40% витаминов.
    • Наличие смол: Засоряют оборудование и ухудшают текстуру продукта.
    • Запрещен в органике: Из-за синтетических примесей.

Замена сухой пряности на СО2-экстракт:

  • Целесообразна в случаях, когда необходимо:
    • Усилить вкус без увеличения объема: Например, в бульонных концентратах или снеках.
    • Исключить риск микотоксинов: Сухие грибы часто содержат следы плесени.
    • Снизить вес продукции: 1 кг экстракта заменяет 200 кг свежих шампиньонов.
    • Создать прозрачные продукты: Желе, бульоны, напитки без частиц грибов.
    • Увеличить срок годности: Экстракт устойчив к окислению и влаге.
8. Варианты замены

Варианты замены другими пряностями:

Варианты замены:

  • Белые грибы (боровики): Для супов, соусов и ризотто. Белые грибы дают более насыщенный аромат, но дороже в 3–4 раза.
  • Вешенки: В веганских блюдах и паштетах. Вешенки имеют мягкий вкус, требуют увеличения дозировки на 30%.
  • Сушеные шиитаке: Для азиатских блюд. Шиитаке добавляют дымные ноты, которые могут доминировать.
  • Дрожжевой экстракт: В качестве источника умами. Подходит для веганских продуктов, но лишен грибного аромата.

Идеальные замены:

  • Смесь белых грибов и шампиньонов: Соотношение 1:3 сохраняет баланс между интенсивностью и стоимостью.
  • Грибная пудра (порошок из сушеных лисичек и опят): Для выпечки и закусок.

Частичные замены:

  • Сушеный лук + чеснок: Для бульонов. Добавьте 1 ч.л. смеси на 1 л воды, чтобы имитировать глубину вкуса.
  • Мисо-паста: В азиатских супах. Мисо дает соленость и ферментированные ноты, но не заменяет грибной аромат.

Удачные комбинации пряностей для замены:

  1. Комбинация №1Белые грибы + тимьян + чеснок + черный перец.
    • Краткое описание: Для грибного супа или соуса к пасте.
    • Белые грибы: Основа с глубоким ароматом.
    • Тимьян: Травяные ноты.
    • Чеснок: Пикантность.
    • Черный перец: Острота.
    • Пропорции: 50 г сушеных белых грибов + 1 ч.л. тимьяна + 3 зубчика чеснока + ½ ч.л. перца на 2 л бульона.
  2. Комбинация №2Вешенки + розмарин + цедра апельсина + паприка.
    • Краткое описание: Для запеченных овощей или тофу.
    • Вешенки: Легкий грибной вкус.
    • Розмарин: Хвойный акцент.
    • Цедра апельсина: Свежесть.
    • Паприка: Сладкая пряность.
    • Пропорции: 100 г вешенок + 1 веточка розмарина + 1 ч.л. цедры + ½ ч.л. паприки на 1 кг овощей.
  3. Комбинация №3Шиитаке + имбирь + кунжутное масло + соевый соус.
    • Краткое описание: Для жаркого в азиатском стиле.
    • Шиитаке: Дымные ноты.
    • Имбирь: Острота.
    • Кунжутное масло: Ореховый аромат.
    • Соевый соус: Соленость и умами.
    • Пропорции: 50 г шиитаке + 1 ст.л. тертого имбиря + 2 ст.л. масла + 3 ст.л. соевого соуса на 500 г мяса.

Неудачные замены:

  • Куркума и карри: Их яркий цвет и пряный вкус маскируют грибной аромат.
  • Ваниль и корица: Создают диссонанс в соленых блюдах.
  • Укроп и петрушка: Травяные ноты не сочетаются с умами-профилем шампиньонов
9. Биологически активные вещества

Состав полезных биологически активных веществ Шампиньона обыкновенного (Agaricus bisporus)

I. Первичные метаболиты (кратко)

·        Углеводы (3-5%): Гликоген (грибной крахмал), хитин (клеточная стенка), пищевые волокна.

·        Белки и аминокислоты (2-4%): Содержит все незаменимые аминокислоты.

·        Липиды (0.3-0.8%): Преобладают ненасыщенные жирные кислоты (линолевая).

·        Органические кислоты (0.1-0.3%): Лимонная, яблочная, фумаровая.

II. Вторичные метаболиты и специфические БАВ
Вещества, определяющие питательную ценность, противоопухолевый и иммуномодулирующий потенциал.

1. Полисахариды (β-Глюканы)

·        β-(1→3)-(1→6)-Глюканы:

o   Содержание: 0.1 – 0.5% (от сухой массы).

o   Свойства: Иммуномодулирующее (активируют макрофаги, натуральные киллеры, выработку цитокинов), противоопухолевое (опосредованно через иммунную систему), пребиотическое.

o   Роль во вкусе: Нейтральный.

o   Применение: Основное биологически активное вещество лекарственных грибов (кордицепс, рейши), присутствует и в шампиньоне.

o   Растворимость: Нерастворимы в холодной воде, частично растворимы в горячей воде (образуют гели).

2. Лектины (Белки/гликопротеины)

·        ABL (Agaricus bisporus Lectin):

o   Содержание: ~0.01%.

o   Свойства: Противовоспалительное, иммуномодулирующее, противоопухолевое (индуцирует апоптоз). Связывается с специфическими сахарами на поверхности клеток.

o   Растворимость: Хорошая в воде (белок).

3. Эргостерин (провитамин D₂)

·        Эргостерин:

o   Содержание: 0.1 – 0.5% (в пересчете на сухой вес).

o   Свойства: Предшественник витамина D₂ (эргокальциферола) под действием УФ-излучения. Необходим для усвоения кальция, здоровья костей и иммунной функции.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в жирах.

4. Антиоксиданты

·        Эрготионеин:

o   Содержание: 0.01 – 0.05%.

o   Свойства: Уникальный клеточный антиоксидант и цитопротектор. Накапливается в тканях, подверженных окислительному стрессу. Связывает пероксинитрит. Считается "витамином долголетия".

o   Растворимость: Хорошая в воде.

·        Глутатион:

o   Содержание: 0.01 – 0.05%.

o   Свойства: Главный внутриклеточный антиоксидант, детоксикант.

o   Растворимость: Хорошая в воде.

5. Пуриновые основания

·        Аденин, Гуанин:

o   Содержание: 0.5 – 2%.

o   Свойства: Предшественники нуклеиновых кислот. При метаболизме образуют мочевую кислоту. Ограничить при подагре.

o   Растворимость: Умеренная в воде.

6. Ароматические соединения

·        1-Октен-3-ол:

o   Содержание: Следы.

o   Свойства: Определяет характерный "грибной" аромат.

o   Роль в аромате: Грибной, землистый (ключевой).

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в жирах.

Итоговая таблица вторичных метаболитов и БАВ шампиньона обыкновенного

Название вещества

Содержание в сырье (г/100 г свежих)

Растворимость (вода/спирты/жиры)

Роль во вкусе

Роль в аромате

Основные свойства

β-Глюканы

0.1 – 0.5 г (сухие)

Нерастворим/Низкая/Низкая

Нейтральный

Нейтральный

Иммуномодулирующее (ключевое), противоопухолевое

Эргостерин

0.1 – 0.5 г (сухие)

Низкая/Умеренная/Хорошая

Нейтральный

Нейтральный

Провитамин D₂ (ключевое)

Эрготионеин

0.01 – 0.05 г

Хорошая/Умеренная/Низкая

Нейтральный

Нейтральный

Цитопротекторное, антиоксидантное (ключевое)

Лектин ABL

~0.01 г

Хорошая/Низкая/Низкая

Нейтральный

Нейтральный

Противоопухолевое, иммуномодулирующее

1-Октен-3-ол

Следы

Низкая/Хорошая/Хорошая

Нейтральный

Грибной, землистый (ключевой)

Ароматическое

Ключевой вывод: Шампиньон — это не просто пищевой продукт, а источник уникальных биологически активных веществ. β-Глюканы и лектины модулируют иммунитет, эргостерин превращается в витамин D, а эрготионеин является мощным цитопротектором. Несмотря на скромное содержание БАВ по сравнению с лекарственными грибами, регулярное потребление шампиньонов вносит вклад в антиоксидантную защиту и поддержку иммунной системы.