Рябина обыкновенная

Основные характеристики

Латинское название: Sorbus aucuparia

Альтернативные названия: Рябина красная, птичья рябина, горобина, рябка, ярембина.

Состав и свойства

Биологически активные вещества: Сорбитовая кислота, сорбит, витамин С (до 100 мг%), каротиноиды, флавоноиды (кверцетин, рутин), пектины (до 2%), дубильные вещества (до 0,3%), органические кислоты (яблочная, лимонная, винная), витамины Р, группы В, минералы (калий, магний, железо), гликозиды (амигдалин), эфирное масло, сахара, фитонциды.

Полезные свойства: Обладает мочегонным, противовоспалительным и витаминизирующим действием, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, оказывает легкое слабительное и желчегонное действие, нормализует уровень холестерина в крови, проявляет антиоксидантную активность, укрепляет иммунную систему, способствует улучшению состояния сосудов, обладает противомикробными свойствами, помогает при авитаминозах, регулирует обмен веществ.

Применение и использование

Области применения: Народная медицина (витаминное средство), кулинария (плоды), пищевая промышленность (кондитерские изделия), фармацевтика (витаминные препараты), производство алкогольных напитков.

Сочетания с продуктами: Варенья, джемы, компоты, соусы к мясу, выпечка, чайные смеси, настойки, ликеры, десерты.

Нормы вноса: В пищевые продукты 5-15% от массы. Лечебная доза - 1 столовая ложка сухих ягод в день. Свежие ягоды после заморозки.

Органолептические свойства

Вкус и аромат: Кисло-горький вкус, который становится слаще после заморозки. Нежный аромат с горьковатыми тонами.

Подробную и детальную информацию смотрите в разделах ниже ↓

1. Название и этимология

Рябина обыкновенная

Название происходит от старославянского слова «рябь» (пестрота, крапинка), что связано с ярко-красными ягодами, контрастирующими с зеленой листвой. В славянской мифологии рябина считалась деревом-оберегом, защищающим от злых духов. Её ветви вешали над входом в дом, а ягоды использовали в ритуалах плодородия. В скандинавских странах рябина ассоциировалась с богом Тором, который, по легенде, спасся от потопа, ухватившись за её ствол. В кельтской традиции растение символизировало жизненную силу и мудрость.

2. Название на латыни

Sorbus aucuparia

Родовое название Sorbus происходит от кельтского слова «sor» (терпкий), что отражает вкус ягод. Видовое название aucuparia образовано от латинского «avis» (птица) и «capere» (ловить), так как плоды рябины использовали как приманку для птиц. Рябина относится к семейству Розовые (Rosaceae) и является важным элементом экосистем умеренных широт. Научное название подчеркивает экологическую роль растения и его взаимодействие с фауной.

3. Альтернативные названия

Альтернативные названия:

В современной ботанической классификации синонимов для Sorbus aucuparia нет, но в народе растение известно под множеством названий:

·        «Птичья ягода» — из-за привлечения птиц, которые распространяют семена.

·        «Горобина» — украинское название, связанное с поверьем, что рябина «горит» ярким цветом.

·        «Дерево жизни» — в прибалтийской мифологии, где её считали символом бессмертия.

Региональные названия:

·        «Рабина» — в Польше и Чехии.

·        «Ронн» — в Швеции (от древнескандинавского «runn» — кустарник).

·        «Mountain Ash» — в англоязычных странах, хотя к ясеням (Fraxinus) не относится.

Исторические названия:

·        В Древней Руси рябину называли «ведьминым деревом» — считалось, что её корни защищают от колдовства.

·        В средневековой Европе — «ягода Валькирий», так как её ассоциировали с воинственными духами, питающимися её соком.

·        В финской традиции — «пихта бедняков», так как древесина использовалась для изготовления дешевой мебели.

Народные названия:

·        «Красная калина» — в некоторых регионах России, хотя калина (Viburnum opulus) — другой вид.

·        «Сорочья ягода» — из-за любви сорок к плодам.

Названия в других странах:

·        Eberesche — Германия.

·        Sorbier des oiseleurs — Франция.

·        Sorbo degli uccellatori — Италия.

4. Тип пряности

Тип пряности:

Рябина обыкновенная — листопадное дерево или кустарник, чьи ягоды, листья и кора используются в кулинарии, медицине и косметологии. Основная пряность — сушеные или ферментированные ягоды, обладающие терпко-горьким вкусом с нотками яблока и цитруса. Применяется для ароматизации напитков, маринадов и десертов.

·        Часть растения:

o   Используемая часть: Плоды (ягоды), реже кора и листья.

o   Причина выбора: Ягоды содержат сорбиновую кислоту (природный консервант), витамин C (до 200 мг/100 г), каротиноиды и флавоноиды. Кора богата дубильными веществами (до 10%), а листья — фитонцидами.

·        Вид использования:

o   Свежая:

§  Форма: Цельные ягоды.

§  Особенности: Сильная горечь из-за амигдалина (разрушается при заморозке или нагреве).

§  Применение: Сырье для настоек, сиропов, желе (после бланширования).

§  Рекомендации: Перед использованием заморозить на 48 часов для снижения горечи.

o   Сушеная:

§  Форма: Цельные или молотые ягоды.

§  Особенности: Терпкость усиливается, появляются карамельные ноты.

§  Применение: Добавка в чайные смеси, пряники, мясные соусы.

§  Рекомендации: Замачивать в теплой воде или алкоголе перед использованием.

o   Ферментированная:

§  Форма: Ягоды, прошедшие брожение.

§  Особенности: Снижение горечи, увеличение сладости.

§  Применение: Основа для кисло-сладких соусов (например, к дичи).

o   Экстракты:

§  Докритический СО2-экстракт:

§  Особенности: Сохраняет 95% витамина C и антоцианов. Без горечи.

§  Применение: Обогащение напитков (0,01–0,03% от объема), косметические сыворотки.

§  Спиртовая настойка:

§  Особенности: Интенсивный аромат с нотами миндаля.

§  Применение: Ароматизация кондитерских изделий, лекарственные капли.

·        Особенности:

o   Влияние формы на вкус/аромат:

§  Свежая: Доминирует горько-терпкий вкус с цитрусовыми нотками.

§  Сушеная: Появляются сухофруктовые и древесные оттенки.

§  Ферментированная: Баланс сладости и кислоты, напоминающий клюкву.

o   Рекомендации:

§  Для напитков: Ферментированные ягоды в сидрах и ликерах.

§  Для выпечки: Молотая сушеная рябина в тесте (0,5 г на 1 кг).

Для соусов: СО2-экстракт для стабилизации цвета и аромата.

5. Описание растения

Описание растения:

Рябина обыкновенная — дерево высотой до 15 м с ажурной кроной и яркими плодами, сохраняющимися на ветвях до зимы. Растение морозоустойчиво, предпочитает умеренно влажные почвы.

·        Ботаническое описание:

o   Классификация:

§  Царство: Растения (Plantae)

§  Отдел: Покрытосеменные (Magnoliophyta)

§  Класс: Двудольные (Magnoliopsida)

§  Порядок: Розоцветные (Rosales)

§  Семейство: Розовые (Rosaceae)

§  Род: Рябина (Sorbus)

§  Вид: Рябина обыкновенная (Sorbus aucuparia)

o   Внешний вид:

§  Кора: Серая, гладкая, с возрастом покрывается трещинами.

§  Листья: Перистые, длиной 10–20 см, состоят из 9–15 ланцетных листочков.

§  Цветки: Белые, диаметром 8–15 мм, собраны в щитковидные соцветия.

§  Плоды: Ярко-красные яблочки диаметром 6–9 мм, с 2–5 семенами.

·        Происхождение и распространение:

o   Естественный ареал: Европа, Сибирь, Кавказ, Малая Азия.

o   Историческая родина: Умеренные широты Евразии.

o   Выращивание в РФ: Повсеместно, кроме Крайнего Севера.

o   Распространение в мире: Интродуцирована в Северной Америке и Новой Зеландии.

·        Культивирование:

o   Методы размножения:

§  Семенами: Стратификация при +1–5°C в течение 3–6 месяцев.

§  Черенкование: Зеленые черенки укореняют в парниках.

§  Прививка: На подвой боярышника или груши.

o   Обработка при выращивании:

§  Удобрения:

§  Органические: Компост (4 кг/м²) весной.

§  Минеральные: Калийная селитра (15 г/м²) для повышения урожайности.

§  Пестициды:

§  Инсектициды: Имидаклоприд (0,005%) против рябиновой моли.

§  Фунгициды: Медьсодержащие препараты от ржавчины.

§  Риски: Избыток азота → снижение морозостойкости.

o   Уход:

§  Полив: Умеренный, 1 раз в 10 дней в засуху.

§  Обрезка: Удаление сухих ветвей осенью.

§  Зимовка: Устойчива к -40°C, укрытие не требуется.

·        Сбор и обработка:

o   Сроки сбора:

§  Ягоды: Сентябрь-октябрь (после первых заморозков).

§  Кора: Март-апрель (до начала сокодвижения).

o   Сушка:

§  Условия: В сушилках при +50–60°C до влажности 12–15%.

§  Время: 24–48 часов.

o   Хранение:

§  Свежие ягоды: В морозильной камере (-18°C) до 12 месяцев.

§  Сушеные: В бумажных мешках в темном месте — до 2 лет.

o   Борьба с микробиологическим обсеменением:

§  Пастеризация: Нагрев до +75°C → уничтожает дрожжи и плесень.

§  Обработка озоном: Концентрация 0,1 ppm → сохраняет витамины.

§  Вакуумная упаковка: Продлевает срок хранения сушеных ягод.

·        Разновидности и сорта:

o   Основные разновидности:

§  Sorbus aucuparia var. edulis — сладкоплодная форма (Польша).

§  Sorbus aucuparia 'Rossica Major' — крупноплодный сорт.

o   Популярные сорта:

§  'Невежинская' — российский сорт с малосемянными ягодами.

§  'Granatnaya' — гибрид с гранатом, повышенное содержание антоцианов.

6. Описание пряности

Описание пряности:

Рябина обыкновенная — пряность с уникальным балансом горечи, терпкости и сладости. Используется для придания блюдам сложного вкусового профиля и яркого цвета.

·        Внешний вид пряности:

o   Свежие ягоды:

§  Форма: Шаровидные, диаметром 6–9 мм.

§  Цвет: Ярко-красный с восковым налетом.

o   Сушеные ягоды:

§  Форма: Сморщенные, темно-бордовые.

§  Текстура: Жесткая, с выступающими семенами.

o   Молотая:

§  Цвет: Коричнево-красный порошок.

§  Текстура: Мелкодисперсная, с вкраплениями семян.

·        Вкус:

o   Основные характеристики: Терпко-горький с нотами яблочной кислоты и миндаля (после ферментации).

o   Интенсивность:

§  Свежая: Горечь 8/10, терпкость 7/10.

§  Сушеная: Горечь 6/10, сладость 4/10.

·        Аромат:

o   Основные ноты:

§  Фруктовая (яблоко, цитрус).

§  Древесная (ванилин).

§  Цветочная (роза).

o   Интенсивность:

§  Свежая: 7/10.

§  Сушеная: 5/10.

·        Свойства и назначение:

o   Кулинария:

§  Основное назначение:

§  Напитки: Квас, медовуха, горькие ликеры (например, «Рябиновка»).

§  Консервация: Джемы, пастила, маринады для капусты.

§  Соусы: Аджика с рябиной, клюквенно-рябиновый соус к мясу.

§  Приправы: Входит в состав «Скандинавской смеси» (можжевельник, тмин, рябина).

§  Функции:

§  Консервация: Сорбиновая кислота подавляет рост бактерий.

§  Ароматизация: Придает блюдам «лесной» аромат.

o   Медицина:

§  Иммуномодулирующее: Высокое содержание витамина C (в 4 раза больше, чем в лимоне).

§  Желчегонное: Стимуляция работы печени (флавоноиды).

§  Антиоксидантное: Антоцианы нейтрализуют свободные радикалы (исследования NIH, 2021).

o   Косметология:

§  Экстракты: Добавляются в антивозрастные кремы для стимуляции синтеза коллагена.

§  Маски: Порошок сушеной рябины смешивают с глиной для тонизирования кожи.

Таблица: Сравнение форм рябины

Параметр

Свежая

Сушеная

Молотая

СО2-экстракт

Содержание витамина C

150–200 мг/100 г

50–70 мг/100 г

30–40 мг/100 г

85–90% от сырья

Срок хранения

12 месяцев (заморозка)

24 месяца

18 месяцев

60 месяцев

Норма ввода

100 г на 1 л напитка

10 г на 1 кг теста

5 г на 1 кг мяса

0,02–0,05% от массы

Растворимость

Водорастворима

Частично

Плохо

Жирорастворим

7. Альтернативы замены

Альтернативы применения сухой пряности:

Рябина обыкновенная (Sorbus aucuparia) — дерево или кустарник семейства Розовые, известное ярко-красными ягодами с горьковато-терпким вкусом и легкой сладостью. В кулинарии, медицине и косметологии используются ягоды, богатые витамином С, каротиноидами, сорбиновой кислотой, флавоноидами (кверцетин, рутин) и дубильными веществами. Ниже представлены современные альтернативы сухой рябине, включая экстракты, их преимущества, недостатки и условия применения.


Докритический СО2-экстракт рябины

Метод экстракции сверхкритическим углекислым газом при низких температурах сохраняет термочувствительные компоненты.

·        Плюсы использования:

o   Сохранение полного спектра БАВ: Удерживает 95–98% витамина С, сорбиновой кислоты, флавоноидов и антиоксидантов.

o   Минимальные нормы ввода: 0,001–0,005% от массы продукта. Например, для 100 кг джема достаточно 0,1–0,5 г экстракта.

o   Долгий срок хранения: До 5 лет благодаря отсутствию окисления и микробной активности.

o   Отсутствие примесей: Не содержит следов пестицидов, тяжелых металлов или растворителей.

o   Точная передача вкусоароматики: Воспроизводит горьковато-терпкий вкус с легкой сладостью и фруктовыми нотками.

o   Универсальность применения: Водорастворим (после эмульгирования), подходит для напитков, кондитерских изделий, соусов, косметики.

o   Экономическая выгода: 1 кг экстракта заменяет 150–200 кг сушеных ягод, сокращая затраты на логистику.

·        Особенности:

o   Требует использования эмульгаторов (например, лецитина) для введения в водные среды.

o   Чувствителен к свету — необходима непрозрачная упаковка.


Другие виды экстрактов рябины

1.    Пропилен-гликолевый экстракт:

o   Плюсы:

§  Водорастворимость: Идеален для витаминных напитков, сиропов, жидких БАДов.

§  Стабильность в кислой среде: Сохраняет свойства при pH 3–4.

o   Минусы:

§  Низкая концентрация БАВ: Содержит 10–15% активных веществ по сравнению с СО2-экстрактом.

§  Наличие пропиленгликоля (E1520): Может вызывать аллергию у 1–3% потребителей.

§  Нормы ввода: 0,5–1,5% от массы продукта.

2.    Масляный экстракт (мацерат):

o   Плюсы:

§  Натуральность: Изготавливается на миндальном или подсолнечном масле.

§  Косметическое применение: Увлажняет кожу, защищает от свободных радикалов.

o   Минусы:

§  Короткий срок хранения: 6–9 месяцев из-за окисления масла.

§  Низкая термостабильность: Не подходит для жарки.

§  Нормы ввода: 2–5%.

3.    Водный экстракт (гидролат):

o   Плюсы:

§  Безопасность: Используется в детском питании, травяных чаях, тониках для лица.

§  Дешевизна: В 4–6 раз дешевле СО2-экстракта.

o   Минусы:

§  Слабый вкус: Теряет до 70% витамина С и флавоноидов.

§  Короткий срок годности: До 6 месяцев.

§  Нормы ввода: 5–10%.

4.    Водно-глицериновый экстракт:

o   Плюсы:

§  Стабильность в эмульсиях: Подходит для гелей, лосьонов, фармацевтических сиропов.

§  Смягчающий эффект: Глицерин нейтрализует излишнюю терпкость.

o   Минусы:

§  Сладковатый привкус: Искажает вкус соленых блюд.

§  Нормы ввода: 1–3%.


Эфирное масло рябины

Эфирное масло получают методом паровой дистилляции ягод.

·        Плюсы:

o   Интенсивный аромат: 1–2 капли достаточно для ароматизации 1 кг продукта.

o   Антиоксидантные свойства: Используется в кремах для замедления старения кожи.

·        Минусы:

o   Отсутствие вкусового профиля: Передает только аромат.

o   Высокая летучесть: Аромат улетучивается при нагреве выше 50°C.

o   Стоимость: От $180 за 10 мл.


Олеорезин рябины

Олеорезин редко производится из-за низкого содержания смолистых веществ.

·        Плюс:

o   Высокая концентрация сорбиновой кислоты: До 60% против 45% в СО2-экстракте.

·        Минусы:

o   Токсичные растворители: Содержит остатки гексана (до 2%) и ацетона.

o   Термическая деградация: Потеря 30–40% активных веществ при сушке.

o   Запрещен в органической продукции: По стандарту EU 2018/848.


Когда заменять сухую пряность на СО2-экстракт?

Замена целесообразна в случаях:

·        Промышленное производство: Для стандартизации вкуса в джемах, соусах, функциональных напитках.

·        Косметика: Создание антивозрастных кремов с антиоксидантами.

·        Функциональное питание: Обогащение продуктов витамином С и сорбиновой кислотой.

·        Экономия места: 1 кг экстракта заменяет 200 кг сухого сырья.

·        Прозрачные продукты: Напитки, желе, сиропы без частиц.

8. Варианты замены

Варианты замены другими пряностями:

Рябина обладает уникальным горьковато-терпким вкусом с фруктовыми нотками. Полноценной замены нет, но следующие варианты помогут имитировать её профиль.


Варианты замены

·        Клюква:

o   Изменение вкуса: Более кислый с выраженной терпкостью.

o   Для блюд: Соусы, морсы, выпечка.

·        Арония (черноплодная рябина):

o   Изменение вкуса: Интенсивно-терпкий с глубокими ягодными нотами.

o   Для блюд: Вина, джемы, чатни.

·        Барбарис:

o   Изменение вкуса: Кисло-сладкий с легкой горчинкой.

o   Для блюд: Плов, маринады, десерты.


Идеальные замены

·        Бузина: Близка по терпкости и витаминному составу. Подходит для сиропов и иммуностимулирующих напитков.

·        Калина: Добавляет горьковатые ноты и яркий цвет. Используется в киселях и настойках.


Частичные замены

·        Смородина + мед:

o   Смородина: Кислота и терпкость.

o   Мед: Смягчение горечи.

o   Пропорции: 1 часть смородины + 1 ст.л. меда.

·        Шиповник + цедра апельсина:

o   Шиповник: Витаминная основа.

o   Цедра апельсина: Цитрусовый акцент.

o   Пропорции: 1 часть шиповника + 1 ч.л. цедры.


Удачные комбинации пряностей для замены

1.    Комбинация №1Клюква + корица + гвоздика.

o   Описание: Для соусов к мясу и праздничной выпечки.

o   Клюква: Терпкость.

o   Корица: Теплота.

o   Гвоздика: Пряность.

o   Пропорции: 1 часть клюквы + ½ части корицы + ¼ части гвоздики.

2.    Комбинация №2Арония + яблоко + имбирь.

o   Описание: Для компотов и витаминных чаев.

o   Арония: Глубина вкуса.

o   Яблоко: Сладость.

o   Имбирь: Острота.

o   Пропорции: 1 часть аронии + 1 часть яблока + ½ части имбиря.

3.    Комбинация №3Барбарис + цедра лимона + мята.

o   Описание: Для освежающих напитков и маринадов.

o   Барбарис: Кисло-сладкий акцент.

o   Цедра лимона: Свежесть.

o   Мята: Освежающий финал.

o   Пропорции: 1 часть барбариса + 1 ч.л. цедры + щепотка мяты.


Неудачные замены

·        Куркума: Яркий цвет и землистый вкус конфликтуют с ягодным профилем рябины.

·        Ваниль: Слишком сладкая, перебивает терпкость.

·        Розмарин: Хвойные ноты искажают фруктовый аромат.

 

 

Примечание: Для усиления антиоксидантных свойств сочетайте рябину с облепихой или гранатом. В косметике используйте масляные экстракты для защиты кожи от УФ-излучения.

9. Биологически активные вещества

Состав полезных биологически активных веществ Рябины обыкновенной (плод) (Sorbus aucuparia)

I. Первичные метаболиты (кратко)

·        Углеводы (5-10%): Пектины (до 2%), сорбоза, глюкоза, фруктоза.

·        Белки и аминокислоты (1-2%): Незначительное количество.

·        Липиды (0.5-1%): Жирное масло, содержащее линолевую и олеиновую кислоты.

·        Органические кислоты (2-4%): Яблочная, лимонная, винная, сорбиновая (обеспечивает консервацию).

II. Вторичные метаболиты и специфические БАВ
Вещества, определяющие горьковато-кислый вкус, терпкость и поливитаминные свойства.

1. Каротиноиды

Общее содержание: 0.05 – 0.2%.

·        β-Каротин (провитамин А):

o   Содержание в группе: 30-50%.

o   Свойства: Антиоксидант, иммуномодулятор, необходим для зрения.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в жирах.

·        Криптоксантин:

o   Содержание в группе: 10-20%.

o   Свойства: Провитамин А, антиоксидант.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в жирах.

2. Фенольные соединения (включая лейкоантоцианы и катехины)

Общее содержание: 0.5 – 3%.

·        Хлорогеновая кислота:

o   Содержание в группе: 20-40%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное, желчегонное, гипогликемическое.

o   Роль во вкусе: Вяжущий, горьковатый.

o   Растворимость: Умеренная в воде, хорошая в спиртах.

·        Неохлорогеновая кислота:

o   Содержание в группе: 10-25%.

o   Свойства: Аналогична хлорогеновой кислоте.

o   Растворимость: Умеренная в воде, хорошая в спиртах.

·        Проантоцианидины (лейкоантоцианы):

o   Содержание в группе: 10-20%.

o   Свойства: Мощные антиоксиданты, капилляроукрепляющие (P-витаминная активность), противовоспалительные.

o   Роль во вкусе: Сильно вяжущий.

o   Растворимость: Умеренная в воде, хорошая в спиртах.

3. Флавоноиды

·        Кверцетин, Изокверцитрин, Рутин:

o   Содержание: 0.1 – 0.5%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное, капилляроукрепляющее.

o   Роль во вкусе: Горький.

o   Растворимость: Умеренная в воде, хорошая в спиртах.

4. Тритерпеновые кислоты

·        Урсоловая кислота:

o   Содержание: 0.1 – 0.5%.

o   Свойства: Противовоспалительное, гепатопротекторное, антиатеросклеротическое, противоопухолевое.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах.

5. Амигдалин (цианогенный гликозид)

·        Амигдалин:

o   Содержание: 0.01 – 0.05% (в семенах значительно выше).

o   Свойства: В малых дозах – адаптогенное, антигипоксическое. При метаболизме в ЖКТ может высвобождать синильную кислоту, поэтому плоды нельзя употреблять в большом количестве с раздробленными семенами.

o   Роль во вкусе: Горький (в семенах).

o   Растворимость: Хорошая в воде.

Итоговая таблица вторичных метаболитов и БАВ рябины обыкновенной (плод)

Название вещества

Содержание в сырье (г/100 г)

Растворимость (вода/спирты/жиры)

Роль во вкусе

Роль в аромате

Основные свойства

β-Каротин

0.015 – 0.1 г

Низкая/Низкая/Хорошая

Нейтральный

Нейтральный

Антиоксидант, провитамин А (ключевой)

Хлорогеновая кислота

0.1 – 1.2 г

Умеренная/Хорошая/Низкая

Вяжущий, горьковатый

Нейтральный

Антиоксидантное (ключевое), желчегонное

Проантоцианидины

0.05 – 0.6 г

Умеренная/Хорошая/Низкая

Сильно вяжущий

Нейтральный

Капилляроукрепляющее (ключевое), антиоксидантное

Урсоловая кислота

0.1 – 0.5 г

Низкая/Хорошая/Низкая

Нейтральный

Нейтральный

Противовоспалительное, гепатопротекторное

Амигдалин

0.01 – 0.05 г

Хорошая/Хорошая/Низкая

Горький (в семенах)

Нейтральный

Адаптогенное (токсично при передозировке)

Ключевой вывод: Плоды рябины — это ценный поливитаминный и антиоксидантный продукт. Высокое содержание каротиноидов (провитамин А) и фенольных соединений (хлорогеновая кислота, проантоцианидины) обеспечивает мощное противовоспалительное, капилляроукрепляющее и антиоксидантное действие. Важно: наличие амигдалина требует употребления плодов без злоупотребления раздробленными семенами, особенно в сыром виде. После термической обработки (варка, сушка) риск значительно снижается.