Мелисса

Основные характеристики

Латинское название: Melissa officinalis

Альтернативные названия: Мелисса лекарственная, лимонная мята, пчелиная трава, маточник, роевник, медовка.

Состав и свойства

Биологически активные вещества: Эфирное масло (цитраль 40-70%, нераль, гераниол, линалоол), флавоноиды (апигенин, лютеолин), фенолкарбоновые кислоты (розмариновая, кофейная), дубильные вещества (до 5%), тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеаноловая), горечи, слизи, витамины С, группы В, минералы (кальций, калий, магний, железо), холин.

Полезные свойства: Обладает мощным седативным, спазмолитическим и противовирусным действием, улучшает сон, снимает нервное напряжение, оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект, нормализует сердечный ритм, улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, проявляет антигерпетическую активность, способствует концентрации внимания.

Применение и использование

Области применения: Медицина (лечение неврозов и бессонницы), кулинария (ароматизатор напитков), косметология (уход за проблемной кожей), ароматерапия, пчеловодство, фармацевтика (успокоительные сборы).

Сочетания с продуктами: Чайные смеси, десерты, фруктовые салаты, рыбные блюда, овощные супы, маринады, освежающие напитки, молочные коктейли, травяные ликеры.

Нормы вноса: В пищевые продукты 0,05-0,2% от массы. Для чая - 1-2 чайные ложки на стакан. В косметике - 1-3% экстракта.

Органолептические свойства

Вкус и аромат: Нежный лимонный вкус с освежающими мятными нотами и легкой горчинкой. Свежий цитрусовый аромат с цветочными оттенками, который усиливается при растирании листьев.

Подробную и детальную информацию смотрите в разделах ниже ↓

1. Название и этимология

Мелисса

Название происходит от греческого слова «μέλισσα» (пчела), что связано с привлекательностью растения для пчел и использованием в пчеловодстве. В древности мелиссу называли «пчелиной травой», так как ее аромат успокаивал пчел и повышал продуктивность ульев. В европейской традиции мелисса ассоциируется с гармонией и долголетием: считалось, что чай с мелиссой продлевает жизнь. В арабской медицине ее именовали «радостью сердца» из-за способности улучшать настроение.

2. Название на латыни

Melissa officinalis

Мелисса относится к семейству Яснотковые (Lamiaceae). Научное название «Melissa» сохранило греческое происхождение, а видовой эпитет «officinalis» указывает на официальное признание в фармакопее. В ботанической классификации выделяют несколько подвидов, но Melissa officinalis является основным культивируемым видом.

3. Альтернативные названия

Альтернативные названия:

Региональные названия:

  • «Лимонная мята» — в России и Европе (из-за цитрусового аромата).
  • «Пчельник» — на Украине (используется для приманивания пчел).
  • «Сердечная трава» — в Германии (от нем. Herzgespann).
  • «Бальзам» — в странах Ближнего Востока.
  • «Турчан оту» (турецкая трава) — в Азербайджане.

Исторические названия:

  • В трудах Авиценны мелисса упоминается как «самбук аль-ариус» (невестин цветок) — ее использовали в свадебных обрядах.
  • В средневековых монастырях ее называли «herba sacra» (священная трава) — монахи выращивали ее для лечения нервных расстройств.

Народные названия:

  • «Маточник» — применяли при женских болезнях.
  • «Успокоитель» — в Сибири, где настой пили при бессоннице.
  • «Лимонник» — из-за схожести аромата с цитрусами.
4. Тип пряности

Тип пряности:

Мелисса — многолетнее травянистое растение, листья и верхушки побегов которого используются в кулинарии, медицине и косметологии. Ее ценят за свежий лимонно-мятный аромат, мягкий горьковато-сладкий вкус, а также седативные и антиоксидантные свойства.

  • Часть растения:
    • Используемая часть: Листья (молодые побеги до цветения).
    • Причина выбора: Максимальная концентрация эфирного масла (до 0,3%), розмариновой кислоты и флавоноидов.
  • Вид использования:
    • Свежая:
      • Форма: Цельные или измельченные листья.
      • Особенности: Яркий лимонный аромат с цветочными нотами.
      • Применение: Салаты, десерты, коктейли (Мохито), маринады для рыбы.
      • Рекомендации: Добавлять в конце готовки для сохранения аромата.
    • Сушеная:
      • Форма: Цельные, рубленые листья или порошок.
      • Особенности: Аромат становится глубже, появляются травянистые ноты.
      • Применение: Чайные смеси, пряные смеси для мяса, выпечка.
    • Молотая:
      • Форма: Тонкий порошок.
      • Особенности: Быстрое высвобождение аромата, но низкая термостойкость.
      • Применение: Соусы (песто), панировка для сыра.
    • Экстракты:
      • Докритический СО2-экстракт:
        • Особенности: Сохраняет 95% цитраля и гераниола. Без следов растворителей.
        • Применение: Ароматизация конфет (0,001–0,005%), напитков.
      • Гидролат:
        • Особенности: Водный дистиллят с мягким ароматом.
        • Применение: Тоники для лица, добавка в лимонады.
  • Особенности:
    • Влияние формы на вкус/аромат:
      • Свежая: Доминируют цитрусовые и мятные ноты.
      • Сушеная: Появляются медовые и травянистые оттенки.
    • Рекомендации:
      • Для чая: 2 ч.л. сушеных листьев на 300 мл воды.

Для десертов: СО2-экстракт (0,002% от массы).

5. Описание растения

Описание растения:

Мелисса — раскидистый кустарник с ветвистыми стеблями, культивируемый в умеренном и субтропическом климате.

  • Ботаническое описание:
    • Классификация:
      • Царство: Растения (Plantae)
      • Отдел: Покрытосеменные (Magnoliophyta)
      • Класс: Двудольные (Magnoliopsida)
      • Порядок: Ясноткоцветные (Lamiales)
      • Семейство: Яснотковые (Lamiaceae)
      • Род: Мелисса (Melissa)
      • Вид: Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
    • Внешний вид:
      • Высота: 50–120 см.
      • Стебли: Четырехгранные, опушенные, с сильным ветвлением.
      • Листья: Сердцевидные, зазубренные, ярко-зеленые, длиной 3–8 см.
      • Цветки: Мелкие, белые или розовые, собраны в ложные мутовки.
      • Корневая система: Мочковатая, поверхностная.
  • Происхождение и распространение:
    • Естественный ареал: Восточное Средиземноморье, Малая Азия.
    • Историческая родина: Греция и Турция, где ее выращивали с античных времен.
    • Выращивание в РФ: Средняя полоса, Крым, Северный Кавказ.
    • Распространение в мире: Германия, Франция, США (Калифорния), Китай.
  • Культивирование:
    • Методы размножения:
      • Семенами: Посев в марте-апреле, всходы через 14–20 дней.
      • Делением куста: Весной или осенью.
    • Обработка при выращивании:
      • Удобрения:
        • Органические: Компост (4 кг/м²).
        • Минеральные: Азофоска (15 г/м²) для роста зелени.
      • Пестициды:
        • Настой крапивы против тли.
      • Риски: Переувлажнение → мучнистая роса.
    • Уход:
      • Полив: Умеренный (1 раз в 7 дней).
      • Обрезка: Удаление цветоносов для стимуляции роста листьев.
      • Зимовка: Мульчирование торфом в регионах с морозами.
  • Сбор и обработка:
    • Сроки сбора:
      • Листья: Июнь-июль (до цветения).
    • Сушка:
      • Условия: В тени при +25–30°C, влажность ≤50%.
      • Время: 5–7 дней до влажности 8–10%.
    • Хранение:
      • Свежая: В холодильнике (+4°C) в вакуумной упаковке — до 10 дней.
      • Сушеная: В стеклянных банках — 18 месяцев.
    • Борьба с микробиологическим обсеменением:
      • Озонирование: Концентрация озона 0,1 ppm → дезинфекция без потери качества.
      • Термическая обработка: Сушка при +40°C → сохраняет 85% эфирных масел.
  • Разновидности и сорта:
    • Основные разновидности:
      • Melissa officinalis ‘Aurea’: Золотистые листья, декоративный сорт.
      • Melissa officinalis ‘Lemonella’: Усиленный лимонный аромат.
    • Популярные сорта:
      • ‘Кведлинбургская’: Морозоустойчивый, высокая урожайность.

‘Цитронелла’: Содержание цитраля до 0,4%.

6. Описание пряности

Описание пряности:

Мелисса — пряность с нежным лимонно-мятным ароматом и слегка горьковатым привкусом. Используется в десертах, напитках, медицине и ароматерапии.

  • Внешний вид пряности:
    • Свежая:
      • Листья: Ярко-зеленые, морщинистые, с бархатистой поверхностью.
      • Цвет: Светло-зеленый с серебристым отливом.
    • Сушеная:
      • Листья: Тускло-зеленые, ломкие.
    • Молотая:
      • Цвет: Светло-зеленый.
      • Текстура: Мелкодисперсная.
  • Вкус:
    • Основные характеристики: Свежий, с лимонной кислинкой и легкой мятной прохладой.
    • Интенсивность:
      • Свежая: Умеренная, сбалансированная.
      • Сушеная: Более выраженная горечь.
  • Аромат:
    • Основные ноты: Лимон (цитраль), мята (ментол), мед (гераниол).
    • Интенсивность:
      • Свежая: Яркий, доминирующий.
      • Сушеная: Тонкий, с травянистыми оттенками.
  • Свойства и назначение:
    • Кулинария:
      • Основное назначение:
        • Десерты: Сорбеты, фруктовые салаты, кремы.
        • Напитки: Чай, лимонады, коктейли (например, «Мелиссовый мохито»).
        • Соусы: Песто, заправки для рыбы.
      • Приправы: Входит в состав «Прованских трав»«Сибирских чаев».
      • Функции:
        • Ароматизация: Маскирует горечь в травяных настоях.
        • Консервация: Антиоксиданты замедляют окисление.
    • Медицина:
      • Седативное: Чай снижает тревожность и улучшает сон.
      • Противовирусное: Эфирное масло эффективно против герпеса.
    • Косметология:
      • Эфирное масло: Добавляется в кремы (0,1%) для успокоения кожи.
      • СО2-экстракт: Фиксатор аромата в парфюмерии (цитрусовые композиции).

Таблица: Сравнение форм мелиссы

Параметр

Свежая

Сушеная

Молотая

СО2-экстракт

Содержание эфирных масел

0,2–0,3%

0,1–0,2%

0,05–0,1%

90–95% от сырья

Срок хранения

10 дней

24 месяца

12 месяцев

36 месяцев

Норма ввода

5–7 листьев на 1 л

1 ст.л. на 500 мл

0,5 ч.л. на 1 кг

0,001–0,003%

Растворимость

Водорастворимый

Водорастворимый

Частично

Жирорастворимый

7. Альтернативы замены

Альтернативы применения сухой пряности:

Мелисса — ароматная трава с ярким лимонно-мятным вкусом и свежим, цветочно-цитрусовым ароматом. Широко используется в фиточаях, десертах, косметике и фармацевтике. Для замены сухой мелиссы применяются современные экстракты, сохраняющие её биоактивные компоненты (розмариновая кислота, цитраль, флавоноиды) и вкусоароматику.


Докритический СО2-экстракт мелиссы

Докритический СО2-экстракт мелиссы получают методом экстракции сверхкритическим углекислым газом при температуре 35–50°C и давлении 100–180 бар. Технология сохраняет термочувствительные эфирные масла и антиоксиданты.

·        Плюсы использования:

o   Сохранение полного спектра БАВ: Содержит 90–95% цитраля, розмариновой кислоты, гераниола и терпенов.

o   Минимальные дозировки: 0,001–0,004% от массы продукта. Например, для 100 кг травяного чая достаточно 1–4 г экстракта.

o   Длительный срок хранения: До 5 лет благодаря стабильности антиоксидантов.

o   Отсутствие растворителей: Соответствует стандартам органической продукции (EU 2018/848).

o   Точная передача вкусоароматики: Воспроизводит лимонную свежесть с цветочными нотами.

o   Универсальность: Применяется в чайных смесях, кондитерских глазурях, успокаивающих кремах.

o   Экономичность: 1 кг экстракта заменяет 200–250 кг сухой травы.

o   Стабильность в водных и жировых матрицах: Не расслаивается в напитках и эмульсиях.

·        Особенности:

o   Светочувствительность: Требует хранения в темной таре.

o   Точное дозирование: Используются микродозаторы с точностью до 0,0003 г.

o   Условия хранения: Температура 10–25°C, влажность не более 65%.


Другие виды экстрактов мелиссы

1.    Пропилен-гликолевый экстракт мелиссы:

o   Плюсы:

§  Водорастворимость: Идеален для холодных чаев, лимонадов и сиропов.

§  Стабильность в кислой среде: Сохраняет свойства при pH 3–6.

§  Стоимость: На 30% дешевле СО2-экстракта.

o   Минусы:

§  Низкая концентрация: Нормы ввода — 0,5–2% из-за разбавления пропиленгликолем.

§  Наличие E1520: Риск аллергии у 1–3% потребителей.

§  Срок хранения: До 1 года в вакуумной упаковке.

§  Ограничения: Запрещен в органической продукции ЕС.

2.    Масляный экстракт мелиссы:

o   Плюсы:

§  Натуральность: Производится методом инфузии листьев в оливковое или миндальное масло.

§  Косметическое применение: Успокаивает кожу, снижает покраснения.

§  Простота применения: Добавляется в салатные заправки.

o   Минусы:

§  Низкая эффективность: Нормы ввода — 3–8%.

§  Окисление масла: Срок годности — 6–10 месяцев.

§  Влияние на вкус: Масло может маскировать тонкие травяные ноты.

3.    Водный экстракт (Гидролат) мелиссы:

o   Плюсы:

§  Безопасность для диет: Подходит для детского питания и низкокалорийных продуктов.

§  Простота использования: Добавляется в супы, соусы, травяные настои.

§  Экологичность: Производство без химических растворителей.

o   Минусы:

§  Слабый аромат: Нормы ввода — 5–15%.

§  Короткий срок хранения: 3–5 месяцев даже при +4°C.

§  Ограниченное применение: Не подходит для жировых продуктов.

4.    Водно-глицериновый экстракт мелиссы:

o   Плюсы:

§  Увлажняющие свойства: Используется в тониках и гелях для умывания.

§  Сладковатый привкус: Идеален для десертов и жевательных конфет.

§  Стабильность в эмульсиях: Не расслаивается в сиропах.

o   Минусы:

§  Низкая ароматическая сила: Требует дозировок 2–4%.

§  Влияние глицерина: Может давать приторное послевкусие.

§  Норма ввода: До 2,5% согласно ГОСТ 31689-2014.


Эфирное масло мелиссы

Эфирное масло мелиссы получают методом паровой дистилляции листьев. Основные компоненты: цитраль (30–40%), гераниол, линалоол.

·        Плюсы:

o   Интенсивный аромат: 1–2 капли достаточно для ароматизации 1 кг продукта.

o   Седативные свойства: Используется в ароматерапии и массажных маслах.

o   Совместимость с эмульгаторами: Легко смешивается с полисорбатом 60.

·        Минусы:

o   Отсутствие вкусовой глубины: Передает только аромат, без сладковатых нот.

o   Высокая летучесть: Требует герметичной упаковки из темного стекла.

o   Стоимость: 1 мл масла эквивалентен 70–90 г сухой травы.

o   Нормы ввода: Максимальная доза — 0,01% (FDA 21 CFR 172.510).


Олеорезин мелиссы

Олеорезин мелиссы — густая смола, полученная экстракцией гексаном или метиленхлоридом.

·        Плюс:

o   Высокая концентрация: Содержит до 35% цитраля и 15% флавоноидов.

·        Минусы:

o   Токсичные растворители:

§  Гексан: Нейротоксичен, остаточное содержание до 1,2% (запрещен в ЕС для органики).

§  Метиленхлорид: Канцероген, запрещен в пищевой промышленности.

o   Термическая деградация: Потеря 20–25% цитраля при сушке.

o   Наличие смол: Ухудшает текстуру конфет и глазурей.

o   Нормы ввода: 0,003–0,008% (не более 0,8 г на 10 кг продукта).

o   Правовые ограничения: Запрещен в органической продукции.


Замена сухой пряности на СО2-экстракт

Докритический СО2-экстракт мелиссы целесообразно использовать в следующих случаях:

·        Производство успокаивающих чаев: Экстракт (0,003%) усиливает седативный эффект без горечи.

·        Десерты премиум-класса: В белом шоколаде (0,002%) придает свежий лимонный аромат.

·        Косметика для сна: В кремах (0,01–0,03%) улучшает качество сна.

·        Безалкогольные напитки: В лимонадах (0,0005%) сохраняет прозрачность и аромат.

Фармацевтика: В сиропах от стресса (0,005%) сочетается с валерианой и ромашкой.

8. Варианты замены

Варианты замены другими пряностями:

Мелисса обладает уникальным лимонно-травяным профилем, но в некоторых рецептах её можно заменить комбинациями специй, имитирующих её свежесть и цитрусовые ноты.


Варианты замены

·        Лимонная цедра + мята перечная:

o   Изменение вкуса: Яркий цитрусовый аромат с мятной прохладой.

o   Для блюд: Десерты, коктейли, салаты.

o   Технология применения: Цедра (0,1–0,3%) + мята (0,2–0,5%).

·        Лемонграсс + вербена лимонная:

o   Изменение вкуса: Тропическая свежесть с цветочными нотами.

o   Для блюд: Азиатские супы, травяные чаи.

o   Пропорции: 1 часть лемонграсса + 0,5 части вербены.

·        Базилик + цедра лайма:

o   Изменение вкуса: Травянисто-цитрусовый баланс с легкой остротой.

o   Для блюд: Маринады для рыбы, соусы.

o   Нормы ввода: 0,3% базилика + 0,1% цедры.


Идеальные замены

·        Лимонная вербена:

o   Сходство: Интенсивный лимонный аромат без горечи.

o   Применение: В чаях, десертах, освежающих напитках.

o   Норма замены: 1:1, но с добавлением щепотки стевии для сладости.

·        Мята лимонная (мелисса лайм):

o   Сходство: Гибрид мелиссы и мяты с усиленными цитрусовыми нотами.

o   Особенности: Используется в коктейлях и мороженом.


Частичные замены

·        Мята перечная:

o   Особенности: Более резкий ментоловый вкус, требует уменьшения дозы на 40%.

o   Использование: В холодных напитках и шоколаде.

·        Чабрец (тимьян):

o   Особенности: Добавляет горьковатые ноты, сочетать с цедрой лимона.

o   Компенсация: Добавить 0,05% СО2-экстракта мелиссы.


Удачные комбинации пряностей для замены

1.    Комбинация №1Лимонная цедра + мята + СО2-экстракт мелиссы.

o   Описание: Для травяных чаев и сорбетов.

o   Лимонная цедра: Цитрусовый акцент.

o   Мята: Освежающая прохлада.

o   СО2-экстракт мелиссы: Точность аромата.

o   Пропорции: 1 ч.л. цедры + 0,5 части мяты + 0,001% экстракта.

2.    Комбинация №2Лемонграсс + имбирь + мед.

o   Описание: Для азиатских супов и маринадов.

o   Лемонграсс: Тропическая свежесть.

o   Имбирь: Легкая острота.

o   Мед: Смягчение вкуса.

o   Пропорции: 1 часть лемонграсса + 0,3 части имбиря + 1% меда.

3.    Комбинация №3Базилик + цедра апельсина + эстрагон.

o   Описание: Для рыбных блюд и соусов.

o   Базилик: Травянистая основа.

o   Цедра апельсина: Сладость.

o   Эстрагон: Пикантная горчинка.

o   Пропорции: 1 часть базилика + 0,5 части цедры + 0,2 части эстрагона.


Неудачные замены

·        Розмарин:

o   Причина: Древесные и камфорные ноты конфликтуют с нежным лимонным ароматом.

o   Пример: Розмарин в травяном чае перебивает свежесть мелиссы.

·        Кориандр:

o   Причина: Цитрусово-пряный вкус с горчинкой не сочетается с десертами.

o   Пример: Кориандр в лимонном пироге создает дисбаланс.

·        Шалфей:

o   Причина: Горьковатый и терпкий аромат искажает профиль блюд.

o   Пример: Шалфей в освежающих напитках делает их излишне резкими.

9. Биологически активные вещества

Состав полезных биологически активных веществ Мелиссы лекарственной (Melissa officinalis)

I. Первичные метаболиты

·        Углеводы (5-8%): Преобладают простые сахара (глюкоза, фруктоза) и полисахариды (глюкоманнаны).

·        Белки и аминокислоты (2-4%): Включают запасные белки и свободные аминокислоты.

·        Органические кислоты (1-2%): Преимущественно яблочная, лимонная и розмариновая кислоты.

·        Липиды (0.5-1.5%): Содержатся в виде жирного масла.

Эти вещества составляют питательную основу растения, но его уникальные свойства определяются вторичными метаболитами.

II. Вторичные метаболиты и специфические БАВ

Вещества, определяющие уникальный лимонный аромат, вкус и основную терапевтическую активность мелиссы.

1. Эфирные масла (Монотерпеноиды и альдегиды). Общее содержание: 0.1-0.3%.

·        Цитронеллаль:

o   Содержание в эфирном масле: 30-50%.

o   Свойства: Седативное, противотревожное, спазмолитическое, противомикробное. Основной носитель биологической активности и аромата.

o   Роль во вкусе: Свежий, лимонный.

o   Роль в аромате: Сильный, свежий, лимонный — доминирующая нота.

o   Применение: Ароматерапия при стрессе и бессоннице, лечение функциональных расстройств ЖКТ.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        Гераниол:

o   Содержание в эфирном масле: 10-25%.

o   Свойства: Антибактериальное, противогрибковое, антиоксидантное.

o   Роль в аромате: Сладкий, розовый.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        Нерол:

o   Содержание в эфирном масле: 5-15%.

o   Свойства: Седативное, спазмолитическое.

o   Роль в аромате: Сладкий, цветочный, лимонный.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

·        Цитронеллол:

o   Содержание в эфирном масле: 3-10%.

o   Свойства: Противомикробное, противовоспалительное.

o   Роль в аромате: Сладкий, цветочный.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах и жирах.

2. Фенольные кислоты. Общее содержание: 4-8%.

·        Розмариновая кислота:

o   Содержание в группе (Фенольные кислоты): 50-70%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное, противовирусное (особенно против вируса герпеса).

o   Роль во вкусе: Вяжущая.

o   Применение: Важное противогерпетическое средство в фитотерапии.

o   Растворимость: Умеренная в воде, хорошая в спиртах.

·        Кофейная кислота:

o   Содержание в группе: 15-25%.

o   Свойства: Антиоксидантное, противовоспалительное, гепатопротекторное.

o   Роль во вкусе: Вяжущая терпкость.

o   Растворимость: Умеренная в воде, хорошая в спиртах.

3. Флавоноиды. Общее содержание: 1-3%.

·        Лютеолин:

o   Содержание в группе (Флавоноиды): 40-60%.

o   Свойства: Противовоспалительное, антиоксидантное, противоаллергическое.

o   Роль во вкусе: Горький.

o   Растворимость: Низкая в воде, умеренная в спиртах.

·        Апигенин:

o   Содержание в группе: 20-35%.

o   Свойства: Противотревожное (агонист бензодиазепиновых рецепторов), противовоспалительное.

o   Роль во вкусе: Горький.

o   Растворимость: Низкая в воде, умеренная в спиртах.

4. Тритерпены.

·        Урсоловая кислота:

o   Содержание: 0.5-2%.

o   Свойства: Противовоспалительное, противоопухолевое, гепатопротекторное.

o   Роль во вкусе: Горький.

o   Растворимость: Низкая в воде, хорошая в спиртах.

Итоговая таблица вторичных метаболитов и БАВ мелиссы лекарственной

Название вещества

Содержание в сырье (г/100 г)

Растворимость (вода/спирты/жиры)

Роль во вкусе

Роль в аромате

Основные свойства

Цитронеллаль

0.03 – 0.15 г

Низкая/Хорошая/Хорошая

Свежий, лимонный

Сильный, свежий, лимонный (доминирующий)

Седативное, противотревожное, спазмолитическое (ключевое)

Розмариновая кислота

2.0 – 5.6 г

Умеренная/Хорошая/Низкая

Вяжущая

Нейтральный

Противовирусное (герпес), антиоксидантное, противовоспалительное

Апигенин

0.2 – 1.05 г

Низкая/Умеренная/Низкая

Горький

Нейтральный

Противотревожное (синергист), противовоспалительное

Урсоловая кислота

0.5 – 2.0 г

Низкая/Хорошая/Низкая

Горький

Нейтральный

Противовоспалительное, гепатопротекторное

Ключевой вывод: Мелисса лекарственная — это классическое седативное и противотревожное растение, чей эффект и узнаваемый лимонный аромат обусловлены эфирным маслом с преобладанием цитронеллаля. Обладает мощной противовирусной активностью (против герпеса), связанной с высоким содержанием розмариновой кислоты. Проявляет выраженное спазмолитическое и антиоксидантное действие, оправдывая её применение при неврозах, бессоннице и функциональных нарушениях ЖКТ.